С возрастом наша память ослабевает на 20-40%. У пожилых людей, как правило, наблюдаются:

• Ухудшение функции органов чувств;
• Повышенная чувствительность к посторонним помехам;
• Трудности при совмещении нескольких дел (раздельное внимание);
• Сужение поля внимания;
• Пониженная способность к формированию мысленных образов.

Одним из проявлений старения организма является замедление метаболических процессов головного мозга и как следствие – торможение мыслительных процессов, наносящее ущерб памяти. У пожилого человека наблюдается несколько замедленная реакция на внешние сигналы как во время запоминания информации, так и в процессе извлечения ее из памяти. В какой-то степени ухудшение памяти в пожилом возрасте связано с тем, что с момента ухода человека на пенсию требования к памяти существенно снижаются. Любое уменьшение жизненной активности приводит к снижению активности умственной. С исчезновением мотивации, которую прежде давала работа, у человека пропадает необходимость в запоминании различной информации. Недостаток нагрузки в свою очередь приводит к уменьшению мозгового кровоснабжения. Если работу заменят новые виды деятельности, которые требуют внимания, память может вернуться в нормальное состояние.

В то время как скорость мыслительных процессов с возрастом снижается, способность к суждению и словарный запас в ходе нормального старения остаются прежними. Заставляя память работать с максимальной нагрузкой во второй половине жизни, человек может развить новые способности, улучшающие мнемонические процессы, в частности способность управлять вниманием. Вместо того, чтобы полагаться на бессознательные процессы записи, хранения и извлечения информации, следует намеренно включать их в деятельность. Таким образом, со временем можно компенсировать снижение скорости мыслительных процессов использованием новых стратегий мышления, позволяющих обеспечить нормальную работу памяти.

Поскольку память человека самым тесным образом связана с его интеллектом, совершенствование мнемонических навыков (навыков связанных с запоминанием) невозможно без параллельного развития других познавательных функций: восприятия, внимания, мышления, речи.

В данном разделе сайта мы будем публиковать задания, которые позволят Вам:

·         развивать и укреплять интеллектуальные способности;

·         тренировать внимание;

• восстанавливать, поддерживать и развивать функции памяти (узнавание, восприятие, запоминание, сохранение, припоминание, забывание)
• улучшить навыки организации и упорядочивания информации;
• познакомиться с новыми стратегиями мышления.

Если Вы старше 60 лет, либо ощущаете необходимость развития познавательных процессов, приглашаем вас стать участниками программы «Memory»!

Программа реализуется для профилактики возрастных заболеваний, вызванных снижением интеллектуальной нагрузки в формате клуба по интеллектуальным играм, методикам развития памяти, внимания, мышления для лиц пожилого возраста.

Бесплатные занятия проходят еженедельно по пятницам с 13:00 до 14:00

Место проведения: Филиал ГАУК ТОНБ «Специальная библиотека для слепых», ул. Холодильная д. 84

Внимание! Количество мест ограничено! Для того, чтобы записаться на занятие, обратитесь к психологу библиотеки Галине Петровне. Тел. 8 (3452)50-53-02