Читаем с психологом
Уоллес Николс «Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь»
Об авторе:
Уоллес Николс – морской биолог, защитник природы, общественный деятель, автор. Создатель множества проектов, направленных на защиту дикой природы: oceanrevolution.org, seethewild.org, grupotortuguero.org и других. Исследовал океан и бывал в экспедициях на всех континентах. Автор более 50 научных статей, выступает с лекциями и репортажами на National Geographic, Animal Planet и других каналах.
О книге:
Это знаковая книга от известного морского биолога, защитника воды и общественного деятеля, в которой он рассказывает о влиянии воды на наше здоровье и самочувствие. Люди связаны с морем на глубоком эмоциональном уровне. Океаны вдохновляют, дарят острые ощущения и успокаивают нас. Большинство из нас не задумываются о том, почему именно там, на берегу, лучше всего удается восстановить силы и расслабиться, не задаются вопросом о том, что именно получают, устроившись на пляже с книгой в руках. Мы просто знаем, что любим отдыхать у воды и время от времени нуждаемся в этом. Почему нас тянет к морю каждое лето? Как пребывание возле воды воздействует на мозг и тело? Уоллес Николс отвечает на эти и другие вопросы, раскрывая все преимущества пребывания в воде или даже около неё, используя последние разработки в неврологии и биологии и опыт самых разных людей: ведущих спортсменов, лучших ученых, бывших военнослужащих и талантливых творческих деятелей.
Человек от природы запрограммирован позитивно реагировать на воду, а пребывание в ней и рядом с ней способно успокоить его, укрепить связь с окружающими, усилить творческий потенциал, интуицию и даже исцелить от болезней. На берегу моря, озера или океана есть то, чего не найдешь больше нигде. Прикосновение воды, запах океана, птицы, гуляющие по песку, разные любопытные предметы, лодки, качающиеся на поверхности воды, – все это уникально для этой среды. И все это успокаивает нас, вознаграждает, притягивает и вызывает интерес. Людей от природы притягивают оттенки синего. Во всем мире этот цвет чаще всего называют любимым. Хотя в природе он встречается крайне редко (только в некоторых растениях и окрасе немногих животных), зато каждый солнечный день мы можем любоваться ослепительной голубизной ясного неба.
Эта книга вдохновляет на путешествия и акцентирует внимание на важности общения с природой. После ее прочтения вы узнаете, как близость к воде сможет улучшить вашу продуктивность на работе и в жизни, сделать вас спокойнее, снизить беспокойство и стресс.
Читать книгу онлайн бесплатно можно на сайте: https://sharlib.com/read_655876-1
Скачать книгу бесплатно можно на сайте: https://royallib.com/book/nikols_uolles/blige_k_vode_udivitelnie_fakti_o_tom_kak_voda_moget_izmenit_vashu_gizn.html
